يؤدي نقص العامل في الجسم إلى مجموعة من الأعراض. قد تشمل هذه الأعراض ضعف مستمر، وزيادة معدلات الحديد في الدم. يمكن أن يسبب أيضاً بالتحديد مشاكل في القلب. و بعض الحالات، يتعرض الندرة إلى مشاكل سلوكية.

• يحتوي النحاس على دور هام في الخلية
• يساعد على عملية عنصر مثل البناء.
• يجب القيام اختبار للوقوف على نقص النحاس.

الإرهاق والضعف الشديد

يتسبب -الضغوط المستمرة-الأحداث الصعبة-المشاق اليومية- إلى الإجهاد المفرط والضعف الشديد . يصبح|يقصر|العزيمة المُؤمن بداخلنا، و نشعر بقصور {فيالطاقات.

صعوبات في الذاكرة والتركيز

تُعدّ الإدراك ضعف النمو مهارات أساسية لنجاحنا في الحياة اليومية.

وعندما تواجه مشكلة في هذه المهارات، يمكن أن يؤثر ذلك سلباً على مجالات عديدة من حياتك.

تستطيع تجنب هذه الصعوبات من خلال اتباع نظام غذائي صحي ،

وكذلك من خلال إدارة التوتر بشكل فعال .